¿No has escuchado acerca de Ayurveda? Aquí te cuento un poco

"Ayurveda es la ciencia que muestra las condicionas apropiadas e inapropiadas, lo que otorga contentura o tristeza, lo auspicioso y lo desfavorable para la longevidad"- CHARAKA SAMHITA

Ayurveda es un sistema de medicina nacido en la zona de los Himalayas hace más de 5000 años. Su nombre proviene del Sánscrito: Ayus significa vida y Veda significa conocimiento. 

Ayurveda es la ciencia de la vida y la longevidad. Nos enseña a cómo mantener el ADN activo y vital en este plano, con el fin último de la realización. Surge a partir de la sabiduría védica, libros sagrados escritos por los Rishis o Sabios de la India que tenían conexión directa con la Fuente Divina. 

Ayurveda estudia la vida en todos sus aspectos: físicos, mentales, emocionales y espirituales, que forman parte de un todo. Entonces todo lo que hacemos, comemos, pensamos, afecta nuestra naturaleza y el estado de nuestro cuerpo. Como somos parte de un todo, contenemos los mismos elementos que están presente en la naturaleza. Por ende, Ayurveda se fundamenta en las 3 energías que gobiernan nuestras funciones vitales y determinan nuestra naturaleza individual (Prakruti). 

En Ayurveda la salud y bienestar radican en el balance de las 3 energías: Vata (Aire y Éter), Pitta (Fuego y Agua) y Kapha (Agua y Tierra). Esta ciencia nos ayuda a entender lo que es apropiado y lo que no lo es para el mantenimiento de la salud para cada uno, según su Prakruti individual. Además nos enseña cómo restaurar el equilibrio cuando estamos en enfermedad o desequilibrio (Vikruti) a través de prácticas saludables.